เปลี่ยนแปลงความฟิตของคุณด้วยความท้าทายพิลาทิส 30 วัน
30 Day Pilates Challenge เป็นแอปพลิเคชัน iPhone ฟรีที่ออกแบบมาสำหรับบุคคลที่ต้องการเพิ่มความฟิตของตนผ่านการทำ Pilates แอปไลฟ์สไตล์นี้ตอบสนองผู้ใช้ที่หลากหลาย ตั้งแต่ผู้เริ่มต้นไปจนถึงผู้ฝึกหัดที่มีประสบการณ์ โดยมีการเลือกการออกกำลังกายที่หลากหลายซึ่งมุ่งเน้นที่ความสมดุล ท่าทาง ความแข็งแรง และความยืดหยุ่น ผู้ใช้สามารถเข้าร่วมกิจวัตรการออกกำลังกายประจำวัน ซึ่งช่วยให้สามารถฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอที่สามารถรวมเข้ากับตารางเวลาใด ๆ ได้ง่าย
แอปมีการออกกำลังกาย Pilates มากกว่า 50 ท่า ช่วยให้ผู้ใช้สามารถปรับแต่งการออกกำลังกายตามระดับความฟิตและความชอบของตน ไม่ว่าคุณจะชอบการฝึกที่นุ่มนวลหรือการออกกำลังกายที่เข้มข้นมากขึ้น 30 Day Pilates Challenge มีตัวเลือกที่หลากหลาย รวมถึงคลาสที่มุ่งเป้าไปที่กลุ่มกล้ามเนื้อเฉพาะ ความสามารถในการปรับตัวนี้ทำให้เป็นตัวเลือกที่เหมาะสมสำหรับผู้ที่ต้องการปรับปรุงสุขภาพและความฟิตโดยรวมของตนผ่านการทำ Pilates ที่ครบถ้วน
